Maisschnitten mit Tomatensauce und gedämpften Karotten
12/02/2020
Dieses gesunde und leckere Gericht lässt sich einfach zubereiten. Maisgriess, woraus die Maisschnitten bestehen ist glutenfrei, fettarm und eine gute Vitamin-B Quelle. Karotten sind sehr kalorienarm, besonders reich an Carotin und diversen weiteren Vitaminen und ...
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Kirsch Streuselkuchen
11/02/2020
Süsse Versuchung!!! Unserem leckeren Kirschstreusel-Kuchen kann niemand widerstehen.
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Kartoffelwedges und Gemüsespiesschen (mit Quark- und Cocktailsauce)
10/02/2020
Dieses leckere, gesunde, vegetarische Menu ist perfekt für alle Gemüseliebhaber und sehr einfach zuzubereiten.
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Kartoffelsalat
10/02/2020
Kartoffelsalat passt als Beilage zu vielen verschiedenen Gerichten und schmeckt am besten selbstgemacht.
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Spargelrisotto
10/02/2020
Eine Delikatesse in der Frühlingszeit ist das Spargelrisotto mit grünem Spargel. Spargeln sind nicht nur lecker, sie enthalten auch eine Menge Vitamine. Vorallem die Vitamine A, C und E sowie mehrere B-Vitamine sind im Spargel reichlich ...
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Linsensalat (vegan)
08/02/2020
Dieser leckere vegane Linsensalat ist sehr gesund. Linsen sind vitalstoffreich (Eisen, B-Vitamine, Kalium, Magnesium, Calcium, Phosphor und Zink) und enthalten soviel Eiweiss wie keine andere Hülsenfrucht, sie bieten somit eine attraktive Alternative zu Fleisch, wobei ...
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Ebli mit Tomaten und Mozzarella
08/02/2020
Dieses leichte, geschmackvolle, sommerliche Rezept lässt sich sehr einfach zubereiten.
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Smoothie-Bowl Heidelbeer/Banane
01/01/2020
Der neue Trend: Smoothie-Bowls (Smoothies zum löffeln) Ein Frühstück mit dem Sie sich etwas gutes tun. Smoothie-Bowls sind unvorstellbar lecker, so fein wie ein sündiges Dessert, aber gesund. Hier dürfen Sie ohne schlechtes Gewissen zuschlagen. Der ...
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Spaghetti aglio e olio e peperoncino
19/12/2019
Ein Klassiker der italienischen Küche: Spaghetti mit Knoblauch, Olivenöl und Perperoncini. Ein sehr simples Gericht mit viel Geschmack und wenig Zutaten. Ideal wenn Ihr Hunger gross, die Zeit zum Kochen aber knapp ist.
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Grüner Smoothie – Spinat/Birne/Kiwi
19/12/2019
Smoothies sind dank ihrer vielen Nährstoffe und Vitamine besonders wertvoll. Frische Früchte und Gemüse zu einem leckeren, cremigen, genussvollen Smoothie gemixt machen Körper und Geist fit. Hier finden Sie ein besonders leckeres und einfaches Rezept damit ...
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Coming Soon: Salat-Guide *vegan*
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